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O amor por si mesmo não é apenas prazeroso em virtude das sensações agradáveis que sentimos quando não travamos guerras internas dentro de nós. Ele é também necessário para que consigamos desenvolver o nosso potencial.
Pessoas que reconhecem seus aspectos positivos e fazem uso deles, desenvolve mais rapidamente as habilidades necessárias para o trabalho, para as práticas esportivas e de lazer, fazem mais amigos, se relacionam melhor com os parceiros e familiares, vivenciando de forma mais continua sensações de bem-estar.
Uma pessoa que não atribui valor aos seus aspectos positivos não avança na carreira profissional, não consegue iniciar ou terminar projetos pessoais, não cultiva relacionamentos saudáveis e duradouros e não tem perspectivas para o futuro.
Como alguém pode aproveitar a vida quando acredita que não consegue realizar algo? Que não merece o sucesso, a felicidade, o amor, entre outras experiências agradáveis?
Além disso, essa pessoa pode desenvolver facilmente sintomas de depressão ou ansiedade, condições psicológicas que são bem comuns em pessoas com baixa autoestima.
No entanto para alguns indivíduos, se amar e se valorizar não é uma tarefa simples. Neste caso, a orientação é procurar um profissional de Psicologia para te auxiliar na condução do processo de autoconhecimento e autocuidado. Reavaliando as crenças limitantes e substituindo-as por modos de pensar mais positivos condizentes com sua personalidade.
Este processo não é indolor, mas permanecer com pensamentos negativos a respeito de si mesmo também não é nada agradável.
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Psicóloga Maria Elena Sodré
CRP: 04/33184
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