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Como aumentar sua Produtividade reduzindo sua Ansiedade
Se tem uma coisa que a Ansiedade afeta diretamente, é em nosso ritmo de trabalho e produtividade. Já imaginou aprender a lidar com a...
Júlio Bonfá
25 de nov. de 20221 min de leitura
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Fobia específica
Série de vídeos sobre ansiedade NÃO! ISSO NÃO É FRESCURA, ISSO É FOBIA ESPECÍFICA É natural para as pessoas que não tenha um medo...
Cleide Marcia Ferreira
6 de dez. de 20212 min de leitura
17 visualizações
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Timidez ou Ansiedade Social
Série de vídeos sobre ansiedade Ao passar pelo medo de ser avaliado e alguns sintomas físicos diante de situações sociais é difícil...
Cleide Marcia Ferreira
24 de nov. de 20211 min de leitura
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A.C.A.L.M.E.S.E
Série de vídeos sobre ansiedade Neste vídeo quero te ajudar com a técnica A.C.A.L.M.E.S.E desenvolvida por Bernard Rangé, terapeuta...
Cleide Marcia Ferreira
17 de nov. de 20211 min de leitura
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Crise de Pânico ou de Ansiedade - Transtorno do Pânico
Série de vídeos sobre ansiedade Não é fácil diferenciar Transtorno de Pânico de Crise de Ansiedade, pois o sintomas são os mesmos....
Cleide Marcia Ferreira
8 de nov. de 20211 min de leitura
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Modelo Cognitivo da Ansiedade - O que passa na mente ansiosa
Série de vídeos sobre ansiedade Não se pode vencer o que você não conhece, por isso importante conhecer o passa na cabeça de uma pessoa...
Cleide Marcia Ferreira
3 de nov. de 20211 min de leitura
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Ansiedade, como saber se tenho?
Série de vídeos sobre ansiedade Ansiedade que as pessoas sentem pode ser uma emoção normal, um sinal de alerta ou um transtorno que...
Cleide Marcia Ferreira
19 de out. de 20211 min de leitura
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Sou ou estou ansioso
Série de vídeos sobre ansiedade Neste vídeo você vai entender a diferença de ser ansioso(a) e estar ansioso(a), uma técnica incrível para...
Cleide Marcia Ferreira
19 de out. de 20211 min de leitura
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Até que ponto a ansiedade é considerada saudável?
Nós seres humanos somos compostos por cinco emoções primárias, que são raiva, medo, tristeza, nojo e alegria. E a ansiedade é uma emoção...
Jordana Gervásio
19 de mar. de 20213 min de leitura
57 visualizações
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