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25 de nov. de 20221 min de leitura

Como aumentar sua Produtividade reduzindo sua Ansiedade

Se tem uma coisa que a Ansiedade afeta diretamente, é em nosso ritmo de trabalho e produtividade. Já imaginou aprender a lidar com a...

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18 de nov. de 20222 min de leitura

As 5 fases do luto?

Uma referência muito utilizada na compreensão do processo de elaboração de luto é a autora Elizabeth Kubler-Ross (1926-2004). 1 NEGAÇÃO –...

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11 de nov. de 20222 min de leitura

Você é uma pessoa que se irrita com qualquer coisinha? Então essa publicação é para você!

Mas afinal de contas, quem nunca deu um chilique? Pois é, de vez em quando a gente acaba se irritando com umas coisinhas bobas e só...

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10 de mai. de 20212 min de leitura

Você sabe o que são Distorções Cognitivas?

Distorções cognitivas são formas distorcidas de ver a realidade, ou seja, uma maneira errada de processar as informações. E por sua vez...

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