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Como cultivar a saúde mental?
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), saúde mental é bem mais do que ausência de doença, é o completo estado de bem estar físico,...
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Cleide Marcia Ferreira
15 de jun. de 20212 min de leitura
Use o seu temperamento a seu favor
É comum a gente ouvir nossa aquela pessoa tem um temperamento forte! Ou nossa como o temperamento dela é tranquilo!
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Cleide Marcia Ferreira
27 de mai. de 20212 min de leitura
Perdoar é libertar-se
A palavra perdão vem do grego e quer dizer abrir mão, deixar ir embora. Então é como soltar as correntes que te prendem ao passado, a...
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Cleide Marcia Ferreira
20 de mai. de 20215 min de leitura
O verdadeiro poder da gratidão
Atualmente gratidão tem sido uma da palavra bem difundida e estudada em diversas áreas do saber. Também é um das hashtags mais usadas nas...
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Jordana Gervásio
13 de mai. de 20213 min de leitura
Você conhece as emoções primárias?
As emoções primárias são estados mentais que resultam de mudanças no organismo em função de estímulos internos ou externos, que causam...
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Layza Melo
10 de mai. de 20212 min de leitura
Você sabe o que são Distorções Cognitivas?
Distorções cognitivas são formas distorcidas de ver a realidade, ou seja, uma maneira errada de processar as informações. E por sua vez...
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Cleide Marcia Ferreira
7 de abr. de 20212 min de leitura
Um idoso no Vilarejo
Um velho morava em uma cidadezinha, e todos ali estavam muito cansados dele. Ele estava constantemente fechado, mal-humorado e só se...
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27 de mar. de 20212 min de leitura
Você está precisando de ajuda para lidar com os comportamentos de seu filho?
Você está entre aqueles pais que não consegue controlar os comportamentos dos filhos? Não compreende porque eles não mudam? E já fez de...
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Jordana Gervásio
19 de mar. de 20213 min de leitura
Até que ponto a ansiedade é considerada saudável?
Nós seres humanos somos compostos por cinco emoções primárias, que são raiva, medo, tristeza, nojo e alegria. E a ansiedade é uma emoção...
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Lorrane Souza Soares
19 de mar. de 20213 min de leitura
Benefícios da rotina na infância!
Então vamos lá, você sabia que uma rotina bem elaborado pode ajudar e evitar situações de ansiedade e estresse? Sim, isso mesmo!...
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19 de mar. de 20212 min de leitura
Porque as crianças se comportam mal?
Para respondermos esta pergunta precisamos entender que alguns comportamentos são típicos da idade da criança e outros podem ser um...
141 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
10 de mar. de 20213 min de leitura
Pedra de valor inestimável
Há pessoas que podem viver suas vidas inteiras com a crença de que elas não valem nada. Seja devido à mensagem que receberam de seus pais...
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Lorrane Souza Soares
6 de mar. de 20211 min de leitura
Ei mamãe, você sabe qual a importância da psicoterapia infantil?
É na infância que as transformações começam, tanto físicas quanto emocionais. Com tudo isso em alguns casos a criança pode apresentar...
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Cleide Marcia Ferreira
26 de jan. de 20211 min de leitura
O Monge e o Escorpião
Certa vez, um mestre e seu discípulo, ambos #monges, praticavam seus exercícios respiratórios e meditativos à beira de um lago. E meio...
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Cleide Marcia Ferreira
4 de jan. de 20212 min de leitura
Lenda chinesa - Lili e a sogra
Há muito tempo, uma menina chamada Lili se casou e foi viver com o marido e a sogra. Depois de algum tempo, passou a não se entender com...
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Cleide Marcia Ferreira
4 de jan. de 20213 min de leitura
O que é melhor: Aprender a lidar com as emoções ou ser racional?
Você sabia que o crescimento no adoecimento mental da população está intimamente ligado ao não saber lidar de forma adequada com as...
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Cleide Marcia Ferreira
4 de jan. de 20213 min de leitura
Existe diferença de emoção e sentimento?
Essa é uma das dúvidas que eu mais recebo no consultório e em minhas redes sociais. E sim, emoção não é sinônimo de sentimento. Entender...
158 visualizações0 comentário
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