Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), saúde mental é bem mais do que ausência de doença, é o completo estado de bem estar físico,...

É comum a gente ouvir nossa aquela pessoa tem um temperamento forte! Ou nossa como o temperamento dela é tranquilo!

A palavra perdão vem do grego e quer dizer abrir mão, deixar ir embora. Então é como soltar as correntes que te prendem ao passado, a...

Atualmente gratidão tem sido uma da palavra bem difundida e estudada em diversas áreas do saber. Também é um das hashtags mais usadas nas...

As emoções primárias são estados mentais que resultam de mudanças no organismo em função de estímulos internos ou externos, que causam...

Distorções cognitivas são formas distorcidas de ver a realidade, ou seja, uma maneira errada de processar as informações. E por sua vez...

Um velho morava em uma cidadezinha, e todos ali estavam muito cansados dele. Ele estava constantemente fechado, mal-humorado e só se...

Você está entre aqueles pais que não consegue controlar os comportamentos dos filhos? Não compreende porque eles não mudam? E já fez de...

Nós seres humanos somos compostos por cinco emoções primárias, que são raiva, medo, tristeza, nojo e alegria. E a ansiedade é uma emoção...

Então vamos lá, você sabia que uma rotina bem elaborado pode ajudar e evitar situações de ansiedade e estresse? Sim, isso mesmo!...

Para respondermos esta pergunta precisamos entender que alguns comportamentos são típicos da idade da criança e outros podem ser um...

Há pessoas que podem viver suas vidas inteiras com a crença de que elas não valem nada. Seja devido à mensagem que receberam de seus pais...

É na infância que as transformações começam, tanto físicas quanto emocionais. Com tudo isso em alguns casos a criança pode apresentar...

Certa vez, um mestre e seu discípulo, ambos #monges, praticavam seus exercícios respiratórios e meditativos à beira de um lago. E meio...

Há muito tempo, uma menina chamada Lili se casou e foi viver com o marido e a sogra. Depois de algum tempo, passou a não se entender com...

Você sabia que o crescimento no adoecimento mental da população está intimamente ligado ao não saber lidar de forma adequada com as...

Essa é uma das dúvidas que eu mais recebo no consultório e em minhas redes sociais. E sim, emoção não é sinônimo de sentimento. Entender...