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Como aumentar sua Produtividade reduzindo sua Ansiedade
Se tem uma coisa que a Ansiedade afeta diretamente, é em nosso ritmo de trabalho e produtividade. Já imaginou aprender a lidar com a...
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Cleide Marcia Ferreira
18 de nov. de 20222 min de leitura
As 5 fases do luto?
Uma referência muito utilizada na compreensão do processo de elaboração de luto é a autora Elizabeth Kubler-Ross (1926-2004). 1 NEGAÇÃO –...
34 visualizações0 comentário
Júlio Bonfá
11 de nov. de 20222 min de leitura
Você é uma pessoa que se irrita com qualquer coisinha? Então essa publicação é para você!
Mas afinal de contas, quem nunca deu um chilique? Pois é, de vez em quando a gente acaba se irritando com umas coisinhas bobas e só...
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Maria Elena Sodré
20 de out. de 20222 min de leitura
A importância do amar a si mesmo
O amor por si mesmo não é apenas prazeroso em virtude das sensações agradáveis que sentimos quando não travamos guerras internas dentro...
24 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
6 de dez. de 20212 min de leitura
Fobia específica
Série de vídeos sobre ansiedade NÃO! ISSO NÃO É FRESCURA, ISSO É FOBIA ESPECÍFICA É natural para as pessoas que não tenha um medo...
17 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
24 de nov. de 20211 min de leitura
Timidez ou Ansiedade Social
Série de vídeos sobre ansiedade Ao passar pelo medo de ser avaliado e alguns sintomas físicos diante de situações sociais é difícil...
16 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
17 de nov. de 20211 min de leitura
A.C.A.L.M.E.S.E
Série de vídeos sobre ansiedade Neste vídeo quero te ajudar com a técnica A.C.A.L.M.E.S.E desenvolvida por Bernard Rangé, terapeuta...
22 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
8 de nov. de 20211 min de leitura
Crise de Pânico ou de Ansiedade - Transtorno do Pânico
Série de vídeos sobre ansiedade Não é fácil diferenciar Transtorno de Pânico de Crise de Ansiedade, pois o sintomas são os mesmos....
3 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
3 de nov. de 20211 min de leitura
Modelo Cognitivo da Ansiedade - O que passa na mente ansiosa
Série de vídeos sobre ansiedade Não se pode vencer o que você não conhece, por isso importante conhecer o passa na cabeça de uma pessoa...
39 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
19 de out. de 20211 min de leitura
Ansiedade, como saber se tenho?
Série de vídeos sobre ansiedade Ansiedade que as pessoas sentem pode ser uma emoção normal, um sinal de alerta ou um transtorno que...
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Cleide Marcia Ferreira
19 de out. de 20211 min de leitura
Sou ou estou ansioso
Série de vídeos sobre ansiedade Neste vídeo você vai entender a diferença de ser ansioso(a) e estar ansioso(a), uma técnica incrível para...
7 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
7 de out. de 20211 min de leitura
O que é depressão
A Depressão tende a ser confundida com estado emocional de tristeza. Apesar da tristeza fazer parte do quadro, depressão não se resume a...
5 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
7 de ago. de 20212 min de leitura
Finalmente encontrei o significado da palavra PAI
Pai Baú! Durante muito tempo procurei um o significado para a palavra Pai, mas até então não havia encontrado. Assim procurando no meu...
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Jordana Gervásio
17 de jun. de 20213 min de leitura
Como cultivar a saúde mental?
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), saúde mental é bem mais do que ausência de doença, é o completo estado de bem estar físico,...
71 visualizações0 comentário
Cleide Marcia Ferreira
15 de jun. de 20212 min de leitura
Use o seu temperamento a seu favor
É comum a gente ouvir nossa aquela pessoa tem um temperamento forte! Ou nossa como o temperamento dela é tranquilo!
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Cleide Marcia Ferreira
27 de mai. de 20212 min de leitura
Perdoar é libertar-se
A palavra perdão vem do grego e quer dizer abrir mão, deixar ir embora. Então é como soltar as correntes que te prendem ao passado, a...
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Cleide Marcia Ferreira
20 de mai. de 20215 min de leitura
O verdadeiro poder da gratidão
Atualmente gratidão tem sido uma da palavra bem difundida e estudada em diversas áreas do saber. Também é um das hashtags mais usadas nas...
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Jordana Gervásio
13 de mai. de 20213 min de leitura
Você conhece as emoções primárias?
As emoções primárias são estados mentais que resultam de mudanças no organismo em função de estímulos internos ou externos, que causam...
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Layza Melo
10 de mai. de 20212 min de leitura
Você sabe o que são Distorções Cognitivas?
Distorções cognitivas são formas distorcidas de ver a realidade, ou seja, uma maneira errada de processar as informações. E por sua vez...
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Cleide Marcia Ferreira
7 de abr. de 20212 min de leitura
Um idoso no Vilarejo
Um velho morava em uma cidadezinha, e todos ali estavam muito cansados dele. Ele estava constantemente fechado, mal-humorado e só se...
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