Se tem uma coisa que a Ansiedade afeta diretamente, é em nosso ritmo de trabalho e produtividade. Já imaginou aprender a lidar com a...

Uma referência muito utilizada na compreensão do processo de elaboração de luto é a autora Elizabeth Kubler-Ross (1926-2004). 1 NEGAÇÃO –...

Mas afinal de contas, quem nunca deu um chilique? Pois é, de vez em quando a gente acaba se irritando com umas coisinhas bobas e só...

O amor por si mesmo não é apenas prazeroso em virtude das sensações agradáveis que sentimos quando não travamos guerras internas dentro...

Série de vídeos sobre ansiedade NÃO! ISSO NÃO É FRESCURA, ISSO É FOBIA ESPECÍFICA É natural para as pessoas que não tenha um medo...

Série de vídeos sobre ansiedade Ao passar pelo medo de ser avaliado e alguns sintomas físicos diante de situações sociais é difícil...

Série de vídeos sobre ansiedade Neste vídeo quero te ajudar com a técnica A.C.A.L.M.E.S.E desenvolvida por Bernard Rangé, terapeuta...

Série de vídeos sobre ansiedade Não é fácil diferenciar Transtorno de Pânico de Crise de Ansiedade, pois o sintomas são os mesmos....

Série de vídeos sobre ansiedade Não se pode vencer o que você não conhece, por isso importante conhecer o passa na cabeça de uma pessoa...

Série de vídeos sobre ansiedade Ansiedade que as pessoas sentem pode ser uma emoção normal, um sinal de alerta ou um transtorno que...

Série de vídeos sobre ansiedade Neste vídeo você vai entender a diferença de ser ansioso(a) e estar ansioso(a), uma técnica incrível para...

A Depressão tende a ser confundida com estado emocional de tristeza. Apesar da tristeza fazer parte do quadro, depressão não se resume a...

Pai Baú! Durante muito tempo procurei um o significado para a palavra Pai, mas até então não havia encontrado. Assim procurando no meu...

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), saúde mental é bem mais do que ausência de doença, é o completo estado de bem estar físico,...

É comum a gente ouvir nossa aquela pessoa tem um temperamento forte! Ou nossa como o temperamento dela é tranquilo!

A palavra perdão vem do grego e quer dizer abrir mão, deixar ir embora. Então é como soltar as correntes que te prendem ao passado, a...

Atualmente gratidão tem sido uma da palavra bem difundida e estudada em diversas áreas do saber. Também é um das hashtags mais usadas nas...

As emoções primárias são estados mentais que resultam de mudanças no organismo em função de estímulos internos ou externos, que causam...

Distorções cognitivas são formas distorcidas de ver a realidade, ou seja, uma maneira errada de processar as informações. E por sua vez...

Um velho morava em uma cidadezinha, e todos ali estavam muito cansados dele. Ele estava constantemente fechado, mal-humorado e só se...